כלים, מאמרים וטיפים

» חזון

» ערכים

» מטרות יעדים ומשימות

» מוטיבציה

» התמודדות עם פחדים וחסמים

» ניהול זמן

» תרומה לקהילה

אם נבין כי מוטיבציה היא תחושה המעוגנת ברגע, נוכל לקבל את העובדה כי לפעמים היא קיימת ולפעמים היא איננה.

איננו יכולים תמיד להיות בשיא ההשראה, המוטיבציה, העשייה והאנרגיה, ואין טעם לכעוס על עצמנו ברגעי השפל.

ייתכן כי החלטתם לעשות שינוי, לצאת מתקיעות ולהתחיל להגדיר מטרות לעתיד, אך ברגע שהתיישבתם, חוויתם מחסום חשיבתי (בלאק-אאוט), עומס, מועקה, ייאוש או סתם עייפות והחלטתם לדחות את הגדרת המטרות ל...מחר... 
מה בעצם קרה?

בתקופות מסוימות בחיים, אנו עלולים לחיות מיום ליום בתחושה של "כלא", חוסר בחירה בחיים, עומס של מחוייבויות, מטלות ומשימות ש"צריך" לעשות. תחושה ש"אין זמן לעצמנו", לרצונות ולצרכים שלנו, להגשמת החלומות שלנו ותחושה כללית של עייפות, מועקה וחוסר סבלנות.
מה יקרה אם נאפשר לעצמנו לעצור לשעה קלה ולבדוק – מה באמת קורה בחיים שלנו ?

מה אפשר לעשות כדי לשפר את ההרגשה ? כדי להיות חופשיים לבחור  ? 

גירסה להדפסה